Un nouveau départ pour le mouvement : des chaussures de sport de BÄR pour s'entraîner en toute conscience

Pour de nombreuses personnes, le début de l'année est l'occasion de prendre un nouveau départ. De prendre des résolutions. De remettre en question les habitudes et de faire plus attention à son corps. C'est exactement là que commence l'entraînement : avec les pieds. Ils nous portent, nous stabilisent et nous fournissent un feedback. Et pourtant, dans de nombreuses chaussures de sport, ils sont amortis plutôt qu'activement impliqués. Les chaussures de sport BÄR adoptent délibérément une approche différente. Elles soutiennent le mouvement là où il prend naissance, c'est-à-dire au niveau du pied. Avec des coupes qui offrent de l'espace et des designs qui permettent de participer plutôt que de se protéger

Quand le pied reprend le dessus

Qu'il s'agisse de chaussures nu-pieds ou de chaussures de sport classiques, BÄR développe des chaussures qui permettent au pied d'exercer sa fonction naturelle. Des semelles flexibles, des concepts d'amorti bien conçus et un espace suffisant pour les orteils permettent aux muscles, aux tendons et aux ligaments de travailler activement. Au lieu de dicter le mouvement, les chaussures l'accompagnent. Cela renforce les muscles du pied et a un effet positif sur la posture de l'ensemble du corps.

Des changements notables grâce à l'entraînement en chaussures pieds nus

Les personnes qui s'entraînent en chaussures pieds nus perçoivent souvent le mouvement de manière plus consciente. Le contact direct avec le sol favorise la stabilité et l'équilibre et vous permet de prendre conscience de votre propre corps. Avec un entraînement régulier, vous développez des schémas de mouvements plus contrôlés et durables et une posture plus droite. Cet effet est particulièrement visible dans les formes d'entraînement qui se concentrent sur la précision et la conscience du corps, comme l'entraînement fonctionnel, les exercices de musculation, la marche ou la course à pied modérée. Le yoga, le Pilates et les exercices de mobilité profitent également du rôle actif des pieds lorsque les chaussures barefoot offrent suffisamment d'espace au pied, comme c'est le cas avec les modèles barefoot de BÄR

Approchez les résolutions de manière consciente

La motivation est souvent élevée au début de l'année. Il est donc d'autant plus important de construire votre entraînement de manière durable. De nouveaux stimuli, que ce soit par le biais de différentes formes d'exercice ou de chaussures qui engagent le pied, prennent plus de temps. En commençant par des séances courtes, en faisant attention à la forme et en laissant à votre corps la possibilité de s'adapter, vous construirez une base solide. Cela transformera votre résolution en une habitude qui vous fera du bien à long terme.

Chaussures de sport de BÄR - pour bien commencer l'année

Pour tous ceux qui sont physiquement actifs et qui apprécient un sentiment de soutien naturel lorsqu'ils se déplacent, BÄR propose une sélection de chaussures de sport - des modèles pour pieds nus aux chaussures d'entraînement et de course fonctionnelles. Ce qu'elles ont toutes en commun, c'est l'accent mis sur des coupes bien conçues, des matériaux fonctionnels et des schémas de mouvement qui soutiennent le corps plutôt que de le contraindre. Pour un entraînement que vous pouvez non seulement commencer, mais aussi suivre

NOMINATION POUR LE GERMAN SUSTAINABILITY AWARD 2024

BÄR a été nommé pour le prix allemand de la durabilité 2024 ! Ce prix se caractérise par une qualité élevée et la promotion d'un avenir durable.

TEN THINGS YOU SHOULD AVOID WHEN HIKING  

There are numerous things to consider when hiking to ensure a safe and enjoyable outdoor experience. However, just as important as the tips on what to do are the no-gos, i.e. the things you should avoid at all costs when hiking.

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Un nouveau départ pour un mouvement naturel - même pendant l'entraînement

Quand le pied reprend le dessus

Des changements notables grâce à l'entraînement en chaussures pieds nus

Approchez les résolutions de manière consciente

Chaussures de sport de BÄR - pour bien commencer l'année